Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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115,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Abendessen: Potato Salad with Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg , Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
FS’s ever ready bunny! You just keep going … and going … and going…! Fantastic job! 😊
11 Aug 21 vom Mitglied: grammalaura
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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