Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, La Pina Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Красный Сладкий Перец, Сыр Колби Джек, Камбала, Зеленый Листовой Салат, Морская Капуста. Abendessen: Арбуз, Творог с Фруктами, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Американский Сыр. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
фитнес - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, ходьба - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|