Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Sportyfeel Wheypro+, Maitokahvi. Abendessen: Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Valio Emmental Juustoraaste, Santa Maria Taco Sauce Medium, Avokado, Pouttu Kanasuikale Hunajainen, Oatly Kaurajogurtti. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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