Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 149,07g | Kohlh: 240,78g.
Frühstück: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%, Иней Говядина Отборная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки. Mittagessen: Maltagliati Макаронные Изделия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Abendessen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 15%, Долголетие Айран Турецкий , Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Протеин, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|