Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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48 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: MinusL Proteinmilch, Alnatura Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Edeka Deli Ananas. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons, Getrocknete Tomaten, Ebly Sonnenweizen. Abendessen: Haselnüsse, Banane, Eiklar, Kakaopulver (Ungesüßt), Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Power System Big Block Cocos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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