Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,09g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Булгур. Abendessen: Пятерочка Сливы, Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liza_weta18's Gewichtsverlauf
|