Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Milbona Skyrella, Calabacín, Ternera, Acelga, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puerros. Abendessen: Hacendado Aceite de Oliva, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Pimiento Rojo, Calabacín, Milbona Skyrella, Puerros, Pimientos Verdes, Frijoles Cocidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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efdzblan's Gewichtsverlauf
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