Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Vitakrone Kip Curry, El Baraka Aardbeienjam, Carrefour Toastbrood, Carrefour Rabarbercompote, Vitakrone Champignons a La Grecque, Milbona Lait Écrémé, Cafeïnevrije Koffie. Mittagessen: Milbona Fromage Frais Maigre, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Boekweitpannenkoek. Abendessen: Carrefour Gnocchid Di Patate, Freshona Broccoli, Carrefour Gehakte Spinazie met Room, Lidl Pangasiusfilet. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Q@3foglio's Gewichtsverlauf
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