Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Harzinger Harzer Käse Minis, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Lätta Original, Roi De Trefle Grand Classique. Mittagessen: Dulano Cabanossi, ESN Fruity Whey Isolate, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Abendessen: Freshona Cornichons, Dulano Cabanossi, Roi De Trefle Grand Classique. Snacks/Sonstiges: Schneckennudel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kiwi387's Gewichtsverlauf
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