Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Рис Отварной, Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anutochek's Gewichtsverlauf
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