Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Vitamin Well Awake, ICA Frysta Jordgubbar, Banan. Mittagessen: Blandad Sallad, Rydbergs Vitlökssås, Liba Bröd Liba Original, Kronfågel Strimlad Lårfile Kebab. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IdaCarl's Gewichtsverlauf
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