عدنا مجددا اقوى و اكثر صبر وارادة بحول الله تعالى
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72,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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191 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 8,12g | Kohlh: 26,06g.
Frühstück: التفاح الأصفر اللذيذ, بيضة مسلوقة طرية, عسل البرسيم. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lamia Randa 24's Gewichtsverlauf
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