Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 52,41g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kacang Tanah, Ikan Teri, Dendeng Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Julie's Peanut Butter Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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