Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Classic Regina Chocolate, Selection Hot Salsa, Doritos Nacho Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes. Abendessen: Red Kidney Beans (Canned), Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Potato, White Bread. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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