Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Нуга, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лаваш, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Abendessen: творожная запеканка в мультиварке. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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