Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 16,60g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 120,69g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lechuga, Pepino (Pelado), Camarones, Arroz Blanco, Mezcla California, Frog Legs. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Jell-O Gelatina Light, Mangos, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|