Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 128,77g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Tapioca, VitaminLife Omega 3, Eurofarma Moviment C. Mittagessen: Estrogonofe de Frango. Abendessen: Danette Chocolate Ao Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Legumes Refogados, Mingau de Aveia, Kibon Picolé Brigadeiro, Elegê Molho 4 Queijos. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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