Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Clementines, Weight Watchers Multigrain Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, General Mills Original Cheerios. Mittagessen: Potato French Fries, Rye Bread, Egg, Cheddar Cheese. Abendessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cucumber (with Peel), No Name Chunk Light Tuna, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Radish, Cucumber (with Peel), Bananas, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Lettuce. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Weed trimming - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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