Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Café, Sucre, Café, Sucre. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Taboulé Oriental. Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lotus Riz Thaï Parfumé, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Ayam Pâte de Curry Rouge, Huile de Sésame, Ail, Poivre Noir, Sel, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Fruit de la Passion, Bjorg Porridge Figue Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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