Frühes wiegen, späte Eingabe weil.... Wir waren schwimmen 🥳🥳🥳🥳🥳
So lange habe ich mich nicht getraut und heute endlich mal wieder überwunden 🥰💙 Es war richtig schön. Machen wir ab jetzt häufiger.

Wünsche euch einen schönen Donnerstag, hoffe ihr habt auch so schönes Wetter 💙🌸☀️
95,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
1902 kcal Fett: 66,29g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 265,24g.   Frühstück: Zitronensaft, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken. Abendessen: Little Lunch Little Marokko, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2479 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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