Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 97,16g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 42,78g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Mixed Nut Butter, Ancient Nutrition Multi collagen Protein beauty+sleep, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fisher Chopped Walnuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Fisher Chopped Pecans, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. Abendessen: Butter, Nucific Nucific Bio-x4, Bell Peppers, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Great Value Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ruthe1213's Gewichtsverlauf
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