Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: Honeydew Melons, Plain Yogurt (Lowfat), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Plain Yogurt (Lowfat), Sriracha Sauce, Shore Lunch Cornmeal Recipe Breading Mix, Marketside Sweet Heat Mango Peach Salsa, Great American Seafood Tilapia Fillets. Abendessen: Hoisin Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Pagoda Express Crab Rangoon. Snacks/Sonstiges: Manischewitz Dark Chocolate Coins, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sun Chips Garden Salsa (Package), Gala Apples, Kroger Whole Eggs (Medium). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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lineruds's Gewichtsverlauf
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