Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1570 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 227,13g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Fine Ligne Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Kiwi, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Président Beurre Doux, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Noisette. Abendessen: Nestlé Clusters Chocolat, LU Petit Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Petit Beurre. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jondalia's Gewichtsverlauf
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