Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Tee mit Milch, Zucker, Milchkaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Butter, Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Holstensegen Rapsöl, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Mangos, Edeka Feldsalat, Hähnchenbrustfilet Paniert. Abendessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Teekanne Sweet Kiss. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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