Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3256 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 170,37g | Kohlh: 457,04g.
Mittagessen: 햇반 현미밥, 도루묵, 삼양 삼양라면. Abendessen: 김자반, 가지볶음, 햇반 현미밥, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 몽블랑제 우유식빵, 복음자리 딸기잼, 구운 마늘 빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 앙금빵. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|