Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 284,57g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хи Чанг Сухое Молоко. Mittagessen: Сыр Колби Джек, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Лента Хлебец, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Имбирь Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Abendessen: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Томилинская Форель Слабосоленая, Vaasan Хлебец. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик для Похудения, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сорбит, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|