Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Belfoods Nugget Chicken Stick, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Bakso Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Momogi Stick Tutti Frutti. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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