Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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107,6 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4919 kcal
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Fett: 264,14g | Eiw: 215,04g | Kohlh: 427,25g.
Frühstück: General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Mittagessen: campbells campbells philly steak. Abendessen: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). mehr...
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3525 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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