Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур с Куриной Печенью и Овощами. Abendessen: Chiaru Семена Чиа, Нектарин, Красная Цена Миндаль, Коровка из Кореновки Йогурт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Кубанская Буренка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sautina77's Gewichtsverlauf
|