Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: АТБ Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Mittagessen: Кумкват Сушеный, Чернослив, Финик, Огурец (с Кожурой), Flagman Форель Філе Слабосолене , Рис Отварной, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Polar Креветки Очищенные, Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|