Jour J du départ en vacances 🌴 et une certaine appréhension car la pizza de la veille m'a donné le ton (en même temps il ne faut pas s'étonner 😂). Mon homme a prévu un resto tous les midis et un abonnement chez un glacier, ça va être dur de maintenir le cap !!! 😅
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54,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Pure Via Confiture Abricot, Pancakes. Mittagessen: Nestlé Pirulo Tropical, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Abendessen: Picard Sorbet Abricot, Galbani Mozzarella, Tomates, Picard Façon Rustique. Snacks/Sonstiges: Pago Jus d'orange. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
courage, souvent en vacances on marche beaucoup en général, un podomètre permet de voir le nombre de calories dépensé et sa déculpabilise 👍😉
13 Aug 21 vom Mitglied: indy et guizmo
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fannyb68460's Gewichtsverlauf
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