Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 251,92g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Lyttos Yogri 2% Fett, Plattpfirsich, Nektarinen, Äpfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Milfina Butter , Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aubergine, Kartoffeln, Zucchini, Crodo Mojito Soda. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glitzerfeelinchen's Gewichtsverlauf
|