Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Националь Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Pizza Mia Пицца с Колбасой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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erenkovam's Gewichtsverlauf
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