Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Energen Rasa Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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