Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Kalbe Slimfit, Pisang Goreng. Mittagessen: Tahu, Tumis Buncis, Tempe Orek. Abendessen: Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Sonstiges: McDonald's French Fries (Small). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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