Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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107 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 14,91g | Kohlh: 63,05g.
Frühstück: Kaffee, Elstar, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: REWE Junger Spinat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helena.mb1's Gewichtsverlauf
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