Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
26 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Panacea Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нектарины, Ежевика, Малина, Голубика, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Mittagessen: Редис, Желтый Сладкий Перец, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Петрушка, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Kotanyi Итальянские Травы, Баклажан, Ашан Кабачок. Abendessen: Polezzno Корица Молотая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Racionika Отруби Хрустящие Молодой Укроп, Арбуз, Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|