Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 46,32g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Brandt Zwieback, Banane, Belbake Backkakao, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Acentino Balsamico, King's Crown Kichererbsen, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|