Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Изюм, Миндаль Миндаль, Чернослив, Йогурт Домашний, Творог. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Картофельные Чипсы (Соленые), Виноград. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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