Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 244,52g.
Frühstück: Моя Цена Пряники, Вода, Мария Печенье, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Груша. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Мороженое, Арбуз, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Персики, Parmalat Кефир 1%, Голубика, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|