Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 185,34g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: ESN Fruity Whey Isolate, Penny Markt Krusti Brötchen. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lovilio Grana Padano Gerieben, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Schokomüsli, ESN Designer Bar Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Andrethegian's Gewichtsverlauf
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