Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Sanissimo Salmas Horneadas, Queso Fresco, Papaya, Pechuga de Pollo Hervida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Hervida, Arvejas Verdes Cocidas. Abendessen: Palomitas de Maíz, Yogurt Natural Yogurt, Braedt Jamón de Pavita, Pechuga de Pollo Hervida, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Queso Fresco, Nestlé Morochas Stick, Plusa Skyr. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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