Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 74,89g.
Mittagessen: Uleg Sambal Teri, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Egg, Brown Rice, Indocafe Indo Creamer. Abendessen: Feta Cheese , Lettuce, Chopped Beef (Cured, Smoked) , Fried Egg, Kraft Cheddar, Smoke Chicken Breast Aroma, Tortilla. Snacks/Sonstiges: VECTORLABS Master Whey. mehr...
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