Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
|
82,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Серпуховхлеб Чиабатта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вязанка Колбаса Докторская, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Пряники. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сливы, Самокат Мороженое Самокат Сливочное с Йогуртом со Вкусом Клубники, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Козельский Живая Сметана 10%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Bonvida Соевый Соус, Midori Лапша Ширатаки, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Sonstiges: Персики, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|