Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Каша 5 Злаков. Mittagessen: Alpro Молоко , Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мясновъ Крыло Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Куриный Бульон, Виноград, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Gewichtsverlauf
|