Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Terong Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu, Bakpao. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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queenyyyyyy's Gewichtsverlauf
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