Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 264,63g.
Frühstück: Higo Deshidratado, Milo Leche Milo, Nescafé Tradición, Albahaca, Tomates Cherry, Queso de Cabra. Mittagessen: Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Kraft Real Mayo, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Abendessen: Sushi, Sushi Palta, Sushi Tempura, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado. Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Pan Amasado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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