youyoung125's Notizen, 14 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021

56,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg. Still to go: 8,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2021:

473 kcal

Fett: 2,28g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 70,91g. Frühstück: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Mittagessen: 메밀국수. mehr...

1782 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche


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youyoung125's Gewichtsverlauf