Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо. Mittagessen: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Арбуз, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Шашлык из Свинины, Перекресток Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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