|
после тренировок все болит, ночь не спала
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Станция Молочная Сливки 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Изюм. Mittagessen: Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Federici Макароны Спиральки, Овощи тушеные со сметаной. Abendessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат цезарь Вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bodakovanv's Gewichtsverlauf
|